社会福祉法人

みやこ町社会福祉協議会

　

令和８年１月３１日（土）、いこいの里にて令和７年度福祉入門講座「想いをつなぐ暮らし方」～元気なうちに、言葉で残す大切さ～を開催しました。

当日は、町民の皆さんをはじめとして、行政・福祉関係者の皆さん、民生委員児童委員の皆さんにもご参加いただき、７６名の方が受講されました。

一般社団法人遺品整理協会　上東 丙唆祥さんよりご講演を頂きました。

上東さんは、遺品整理・生前整理・特殊清掃などに携わっており、その現場で見てきた「暮らし方」から考える「想いを言葉で残す大切さ」を伝える活動をされています。

実際の現場の写真や、チェックリストなどを用いてわかりやすくお話をして頂きました。

上東さんは、多くの現場に携わる中で、「暮らし方」にその人の生き方が現れると分かったとのこと。

認知症・精神疾患になりやすい人の暮らし方にも特徴があるということで、その「気づきのポイント」を教わりました。

最近の変化

　・同じ話をすることが増えた。

　・物を探す時間が長くなった。

　・予定を忘れて、あとで思い出す。

　・人と話すことが少し億劫。

　・片付けや掃除が後回しになる。

暮らしのサイン

　・家の中が以前より暗く感じる。

　・使わない物が増えている。

　・郵便物やゴミ出しを後回しにしている。

　・冷蔵庫の中身を把握しきれていない。

　・生活リズムが少し乱れてる。

あてはまる項目があった方は、今からでも自身の「暮らし方」を見直すことで、

認知症予防・健康づくりに繋がると上東さんは考えています。

より心身ともに健康に生きるために「暮らし」の整え方について、ポイントを抑えて教えていただきました。

大切なことは、丁寧に暮らすということ。

毎日ひとことでも誰かと会話する。人とつながりを持つ。

毎日１カ所だけでも整える。よく使う場所、必ず使う場所を整える。

そして、毎日ひとことだけでも、想いを残しておく。

上東さんが大切にしている言葉

「人は生きていたようにしか、死ねない。」

今の暮らし方を見直すことで、自分の想いを言葉で残し、自分の想うような最期を迎えられると感じました。

今の瞬間を大事に、後悔のない生き方をしたいと思う講座でした。